Existen gran cantidad de dietas de las cuales puedes elegir, pero, la que te recomendamos en NaturalSlim, ¡no te prohibe nada!
¿Cómo funciona?. Primeramente debes conocer qué tipode sistema nervioso tienes.
Responde lo siguiente:
● ¿Tienes dificultad para digerir la carne roja?
● ¿Consumir grasas saturadas o alimentos grasos te causan problemas digestivos?
● ¿Te caen pesado los alimentos en la noche?
● ¿Tienes insomnio o sueño liviano?
Si respondiste sí a alguna de estas preguntas,entonces tienes el sistema nervioso EXCITADO. Tu dieta debe ser en mayoría verduras, vegetales, carnes blancas (pollo, pescado), quesos bajos en grasa
(mozzarella, panela), y debes limitar el consumo de carnes rojas (res, puerco), grasas, carbohidratos refinados, embutidos y sal.
Por el contrario, si respondiste que no a TODAS las preguntas, tu sistema nervioso es PASIVO. Tu dieta debe ser más carnívora, puedes consumir carne roja (res, puerco), pescados grasos (salmón, atún, sardinas), todo tipo de quesos, y debes balancear con una buena porción de vegetales.
Para ambos casos se recomienda usar la Dieta 3x1,puedes ver un vídeo aquí, además debes limitar el consumo de TAM (Trigo, Arroz, Maíz), azúcar, carbohidratos refinados y embutidos.