El hongo cándida es un hongo natural en los seres humanos, pero cuando se alimenta demasiado y el sistema inmune no está en óptimas condiciones, el hongo puede crecer en exceso causando problemas de salud. Este hongo se alimenta de glucosa, por lo que cuando se consume en exceso carbohidratos, en especial de los refinados, este tiende a crecer excesivamente.
Algunos de los posibles síntomas del exceso de hongo cándida pueden ser:
● Dolores de cabeza, inclusive migraña.
● Infecciones recurrentes o inflamación de la nariz.
● Sinusitis
● sabor a metal.
● lagrimeo al estar en el sol.
● Lengua blanca en la parte trasera de la lengua.
● Diarreas.
● Estreñimiento.
● Gases intestinales o estomacales.
● Ronchas o manchas al exponerse al sol.
● Candidiasis vaginal.
● Antojos por cosas dulces.
● Cansancio continuo.
● Dificultad para adelgazar.
¿Qué puedo hacer?
Lo mejor es restaurar el metabolismo, y subir el sistema inmune con las siguientes recomendaciones:
● Usa la Dieta 3x1 para disminuir el consumo de carbohidratos refinados.
● Toma agua de acuerdo a tu peso.
● Realiza una limpieza de hongo cándida.
● Fortalece tu sistema inmune con vitaminas y minerales.