El aceite de lino, es un aceite extraído en frío, rico en omegas 3, 6 y 9, en antioxidantes y fibras. Los cuales son ácidos grasos esenciales, los cuales no generamos en nuestro cuerpo, es decir debemos consumirlos en alimentos que los contengan, tales como este aceite.
Entre sus beneficios puedes encontrar:
-Aporta grasas buenas para algunas funciones del organismo.
-Puede ser un aliado en la artritis, ya que al tener Omegas 3, funciona como un anti inflamatorio natural.
-Podría disminuir la grasa corporal
-Podría acelerar el metabolismo.
-Ayudar al estreñimiento.
-Puede ayudar a reducir síntomas de SOP.
-Ayudar a reducir la flacidez de la piel.
*Recuerda que debe mantenerse en refrigeración y en un envase oscuro, ya que si no podría perder sus propiedades y tener un sabor rancio. Sólo se consume directo, puede ser en una cuchara, no debe ser utilizado para
cocinar.