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El sistema nervioso excitado cuando se mantiene con exceso de actividad, es destructivo para el cuerpo. El deterioro físico acelerado es
resultado de un sistema excitado que se mantiene en un constante estado de alerta, toda la energía del cuerpo se reserva para la defensa, por lo cual no queda energía para nutrir las células o para eliminar los tóxicos.
Para evitar que el cuerpo desarrolle o siga sufriendo desíntomas causados por un sistema nervioso sobre excitado, es necesario calmarlo y llegar a un equilibrio.
A continuación algunas recomendaciones que podrán ayudarte:
- Consumo moderado de proteínas blancas y bajas en grasas: pollo, pavo y pescado.
- Pequeñas porciones de quesos bajos en grasas.
- Dieta con más abundancia de verduras y ensalada.s (no fritos en aceite)
- Dieta con másabundancia de verduras y ensalada.
- Dieta 3x1baja en alimentos tipo E.